De acordo com o estudo promovido pela The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, que acaba de entrar no mercado nacional, 35% dos adultos portugueses afirma ter ganhado peso durante o confinamento. Entre os que fazem essa afirmação, a média de aumento de peso foi de sete quilos e, devido a isso, cerca de 20% dos entrevistados afirma ter seguido um plano de emagrecimento, ou tentativa, nos últimos 12 meses.
Para além de notarem os números a subir na balança, as pessoas que referem esse aumento, referiram ainda que os seus níveis de energia baixaram (63%), enquanto 50% diz que o seu bem-estar piorou, 44% refere alterações no sono, 37% menciona que a sua saúde, no geral, piorou e, por fim, 22% afirma que a capacidade do seu corpo prevenir doenças e infeções baixou. A maioria dessas pessoas associa estes valores ao peso que ganhou durante esse período.
Mais da metade dos adultos portugueses (52%) entrevistados refere também que sente mais dificuldade em perder peso à medida que envelhece e ainda (58%) diz que a falta de motivação e foco dificulta esse processo. Definitivamente a maioria das pessoas entrevistadas afirma que é mais fácil estar num processo de emagrecimento se tiver alguém a motivar.
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Escrito com base no artigo da página Notícias ao Minuto
