De acordo com o estudo promovido pela The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, que acaba de entrar no mercado nacional, metade dos portugueses considera que está acima do peso. Quatro em cada 10 adultos portugueses gostariam de perder peso (46%), subindo para 64% aqueles que se consideram “um pouco acima do peso” e para 81% os “muito acima do peso”.
Dados do estudo, que envolveu mil portugueses, afirmam que metade das mulheres portuguesas querem perder peso (53%), sendo 38% no caso dos homens. Quanto a este desejo de emagrecer, ficou evidente que o mesmo aumenta com a idade, sendo que 33% da faixa etária dos 21 aos 28 anos refere essa vontade e 53% dos maiores de 58 anos.
As zonas Norte, Centro e Alentejo são as áreas geográficas com mais indivíduos com excesso de peso. Coimbra e Centro destaca-se com 56%, o Porto e Norte apresenta 52%.
A questão da saúde ganhou destaque, com três quartos dos adultos portugueses (75%) que querem perder peso para serem mais saudáveis. Já no que diz respeito a dietas, três em cada dez adultos portugueses (30%), concordam que não conseguem fazer dieta sozinhos sem ajuda de outros, sendo que, muitas vezes, é preciso uma ocasião/altura do ano especial, como depois do Natal ou antes das férias de verão, para perder peso, tal como assumem quase três em cada dez dos adultos portugueses (29%).
Pouco mais de um terço dos adultos portugueses (35%), concordam que quando fazem dieta, essa nunca resulta em mudanças duradouras, aumentando para 45% dos que querem efetivamente perder peso. No entanto, um quarto dos adultos portugueses (26%), concorda que acaba por sofrer o chamado ‘efeito ioiô’ no qual a perda de peso é seguida de uma recuperação rápida do peso inicial, aumentando para 30% dos que querem perder peso.
O estudo da 1:1 Diet demonstra ainda que mais de metade dos adultos portugueses (53%) concorda que quando se sentem acima do peso, isso influencia negativamente o seu humor, e ainda que mais de dois terços dos adultos portugueses (68%) sentem-se frustrados quando fazem dieta e não têm resultados.
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Escrito com base no artigo da página Notícias ao Minuto