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A Clarice começou a treinar no CityGym Viseu em Maio deste ano com o objetivo de perder peso e, com o seu esforço e foco contínuo, teve estes super resultados; além de ter melhorado também a sua resistência muscular e cardiovascular – tão importantes para a saúde💪 Os planos de treino foram elaborados pela Luisa …
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O Rafael começou a treinar no CityGym Viseu em Agosto de 2022 com o objetivo de perder peso e ganhar massa muscular e, com o seu esforço e foco contínuo, teve estes super resultados 💪 Os planos de treino foram elaborados pelo Bráulio Cavaco e o acompanhamento foi dado por todos os colegas no ginásio, …
ANTES & DEPOIS RAFAEL CRUZ – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM Read More »
Treinar sem acompanhamento não deveria sequer ser uma opção. Um plano de treino adequado e profissionais qualificados que assegurem a tua segurança são requisitos mínimos para fazer exercício físico. No CityGym isso é garantido e sem pagar mais. Experimenta por ti mesm@ e surpreende-te! 💪🧡
Se ainda te faltam argumentos para mudar de vida antes do Verão, deixamos três: Plano de treino personalizado Acompanhamento constante e… 50% DE DESCONTO NO 1º MÊS! 😱😁💪 Não percas mais tempo e começa JÁ a treinar no CityGym – VAGAS LIMITADAS! ⏰
A Rita Hortenço começou a treinar no CityGym Viseu em Novembro de 2022 com o objetivo de perder peso e, tão pouco tempo depois, já obteve estes resultados fantásticos. Os planos de treino foram elaborados pelo Bráulio Cavaco e o acompanhamento foi dado por todos os colegas no ginásio, como já é habitual no CityGym. Enfatizamos a importância do treino personalizado …
ANTES & DEPOIS RITA HORTENÇO – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM Read More »
A Andreia veio para o CityGym à procura de um resultado um pouco fora da norma: aumentar o seu peso de forma saudável – com acompanhamento e através do aumento de massa muscular. Ela tem mantido a consistência e com a sua dedicação e a nossa ajuda, já alcançou estes números FANTÁSTICOS! 😁💪 Parabéns, Andreia. …
ANTES & DEPOIS ANDREIA MAGALHÃES – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM Read More »
Se te estás a perguntar se és perfeccionista, provavelmente a resposta é sim. Ou, pelo menos, tens essa tendência. Afinal, quem não quer ser perfeito? Quem não quer ser aquele que recebe as estrelas de ouro, as grandes vitórias e a admiração? O perfeccionismo é uma daquelas características que as pessoas normalmente veem como algo …
Trabalhas de forma parcial ou integral em casa? Se sim, provavelmente adoras. Enquanto algumas pessoas sentem falta do ambiente e da interação com os colegas de trabalho, pesquisas revelam que muitas pessoas dizem ser mais produtivas em casa e que a satisfação no trabalho é maior. Porém, isso não significa que não haja desvantagens nos …
Trabalhas a partir de casa? Damos-te 8 conselhos para seres mais saudável Read More »
O Marcelo começou a treinar no CityGym Viseu no final de Setembro deste ano com o objetivo de ganhar massa muscular, e com o seu esforço, dedicação e consistência, já alcançou estes resultados fantásticos. Os planos foram delineados pelo instrutor Bráulio Cavaco e o apoio e acompanhamento foram dados por toda a equipa. Enfatizamos a importância do treino personalizado …
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