BLOG CITYGYM

Novidades, notícias e artigos da CityGym

ANTES & DEPOIS RITA HORTENÇO – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM

A Rita Hortenço começou a treinar no CityGym Viseu em Novembro de 2022 com o objetivo de perder peso e, tão pouco tempo depois, já obteve estes resultados …

Ler Mais →

ANTES & DEPOIS ANDREIA MAGALHÃES – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM

A Andreia veio para o CityGym à procura de um resultado um pouco fora da norma: aumentar o seu peso de forma saudável – com …

Ler Mais →

O perfeccionismo está a arruinar-te a saúde?

Se te estás a perguntar se és perfeccionista, provavelmente a resposta é sim. Ou, pelo menos, tens essa tendência. Afinal, quem não quer ser perfeito? …

Ler Mais →

Trabalhas a partir de casa? Damos-te 8 conselhos para seres mais saudável

Trabalhas de forma parcial ou integral em casa? Se sim, provavelmente adoras. Enquanto algumas pessoas sentem falta do ambiente e da interação com os colegas …

Ler Mais →

ANTES & DEPOIS MARCELO VENTURINI – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM

O Marcelo começou a treinar no CityGym Viseu no final de Setembro deste ano com o objetivo de ganhar massa muscular, e com o seu esforço, dedicação …

Ler Mais →
PERDA DE PESO E PERDA DE GORDURA

PERDA DE PESO VS. PERDA DE GORDURA: CONHECE A DIFERENÇA?

Qual é a diferença entre perder peso e perder gordura? A perda de peso é uma redução generalizada do peso corporal, enquanto a perda de …

Ler Mais →
Scroll to Top