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O jejum intermitente tem se tornado uma estratégia alimentar que auxilia no controlo do peso e intercala a ingestão calórica diária normal com um curto período de restrição calórica. Estudos demonstram efeitos benéficos na perda de peso, na redução de fatores de risco cardiometabólicos e é uma estratégia alimentar interessante para a longevidade. Carrega aqui para fazer o […]

O Verão está à porta! 😎 Só até 31 de Maio, põe-te em forma com treino acompanhado e personalizado a um preço simbólico: 50% de desconto no primeiro mês 💪 Fala connosco e sabe mais!

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É com grande orgulho que informamos os nossos sócios, amigos e parceiros de que o CityGym foi distinguido pela SCORING com a Certificação “TOP 5% MELHORES PME DE PORTUGAL”, edição 2020 “A SCORING certifica que a empresa cumpriu os requisitos de acesso à certificação e obteve, de acordo com o método ScorePME e no exercício

Estamos todos prontos para um 2021 diferente e cheio de novidades positivas, certo? Entra no novo ano com mais bem-estar, auto-estima e saúde e começa a treinar no CityGym com toda a segurança. O 1º mês é GRÁTIS!

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