BLOG CITYGYM
Novidades, notícias e artigos da CityGym
Em quanto tempo vou ver os resultados do treino?
Uma grande razão pela qual a maioria das pessoas nunca segue uma rotina de exercícios séria, é que os benefícios procurados demorem um pouco para ...
Ler Mais →
RESULTADOS ANTES & DEPOIS SUSANA MARQUES – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM
A Susana começou a treinar no CityGym Covilhã em Fevereiro deste ano com o objetivo de perder peso, e com o seu esforço, dedicação e consistência, já ...
Ler Mais →
Em Outubro no CityGym
Os benefícios de fazer exercício começam desde o primeiro treino: menos stress, mais disposição, melhor humor e aumento do sistema imunitário. Em conjunto com uma ...
Ler Mais →
4 dicas para beber álcool sem sair da dieta
Durante todo o ano “brindamos” a aniversários, feriados e conquistas especiais. Se estás a tentar perder peso ou viver um estilo de vida mais saudável, ...
Ler Mais →
RESULTADOS ANTES & DEPOIS BEATRIZ GASPAR – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM
A Beatriz começou a treinar no CityGym Covilhã em Outubro do ano passado com o objetivo de perder peso, e com o seu esforço, dedicação ...
Ler Mais →
Os 7 Passos da Perda de Peso Ideal
Decidiste perder peso e melhorar a tua saúde? Isso é muito bom! No entanto, com tanta informação sobre como perder peso, podes ser confundido sobre ...
Ler Mais →