BLOG CITYGYM
Novidades, notícias e artigos da CityGym
“Doí-me o joelho, amanhã vai chover…”
“Doí-me o joelho, amanhã vai chover…” Existe uma crença de que as alterações climáticas estão associadas às dores articulares. Muitos denotam uma conexão clara e ...
Ler Mais →
Não percebo porque é que eu não emagreço!
Não percebo porque é que eu não emagreço! Imagine que durante a semana segue à risca uma alimentação controlada e pratica exercício físico, mas durante ...
Ler Mais →
O exercício físico funciona como anti-aging
O exercício físico funciona como anti-aging O envelhecimento é um fenómeno natural, caracterizado pelo declínio progressivo das funções nos tecidos e órgãos. Isso conduz ao ...
Ler Mais →
Em Dezembro no CityGym
Estamos todos prontos para um 2021 diferente e cheio de novidades positivas, certo? Entra no novo ano com mais bem-estar, auto-estima e saúde e começa ...
Ler Mais →
Em Novembro no CityGym
2020 ainda pode ser um ano de mudanças e transformações Começa ou recomeça os treinos acompanhados com este super impulso inicial: os 3 primeiros meses ...
Ler Mais →
Em Outubro no CityGym
Como queres chegar ao final de 2020? Com mais disposição? Com mais saúde? Com a autoestima mais elevada? Essa decisão só depende de ti! ...
Ler Mais →