Queimar calorias durante 48 horas? É possível!
Não é novidade que qualquer atividade física proporciona o aumento do gasto calórico do nosso corpo. Mas sabias que o consumo de energia do organismo também tende a continuar elevado depois do treino, até mesmo durante o sono? Sim, isso acontece e pode durar desde poucos minutos a 48 horas após o treino – às […]
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