BLOG CITYGYM

Novidades, notícias e artigos da CityGym

Em Junho no CityGym

Treinar sem acompanhamento não deveria sequer ser uma opção. Um plano de treino adequado e profissionais qualificados que assegurem a tua segurança são requisitos mínimos ...
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Em Maio no CityGym

Se ainda te faltam argumentos para mudar de vida antes do Verão, deixamos três: Plano de treino personalizado Acompanhamento constante e… 50% DE DESCONTO NO ...
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ANTES & DEPOIS RITA HORTENÇO – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM

A Rita Hortenço começou a treinar no CityGym Viseu em Novembro de 2022 com o objetivo de perder peso e, tão pouco tempo depois, já obteve estes resultados ...
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ANTES & DEPOIS ANDREIA MAGALHÃES – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM

A Andreia veio para o CityGym à procura de um resultado um pouco fora da norma: aumentar o seu peso de forma saudável – com ...
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O perfeccionismo está a arruinar-te a saúde?

Se te estás a perguntar se és perfeccionista, provavelmente a resposta é sim. Ou, pelo menos, tens essa tendência. Afinal, quem não quer ser perfeito? ...
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Trabalhas a partir de casa? Damos-te 8 conselhos para seres mais saudável

Trabalhas de forma parcial ou integral em casa? Se sim, provavelmente adoras. Enquanto algumas pessoas sentem falta do ambiente e da interação com os colegas ...
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