Março é o mês da Mulher e, no CityGym, isso é igual a Mês GIRL POWER 💪✨ Traz uma amiga para o ginásio e usufrui de 50% na mensalidade seguinte 💅 Fala connosco no ginásio para saber mais sobre condições de inscrição e sobre a campanha 🧡 #viseu #guarda #covilha #covilhã #fundao #fundão #estarreja
AMIGA TRAZ AMIGA no CityGym Read More »
91% das pessoas desiste das suas resoluções de ano novo nos primeiros 3 meses. Se a tua resolução é começar a treinar, perder peso, ter mais saúde, o teu lugar é no CityGym. Não vamos deixar-te desistir porque aqui tens avaliação física, plano de treino personalizado e acompanhamento constante SEM PAGAR MAIS. Conhece hoje mesmo
50% de Desconto na 1ª Mensalidade em Janeiro Read More »
Tens vontade de ir para o ginásio mas não sabes por onde começar? NÓS SABEMOS! Confia nos melhores profissionais da cidade e vem conhecer o que é treino acompanhado SEM PAGAR MAIS POR ISSO No CityGym cuidamos de ti desde o momento em que entras até a tua saída. Fala connosco e sabe mais!
Em Setembro no CityGym Read More »
O Marcelo começou a treinar no CityGym Viseu no final de Setembro deste ano com o objetivo de ganhar massa muscular, e com o seu esforço, dedicação e consistência, já alcançou estes resultados fantásticos. Os planos foram delineados pelo instrutor Bráulio Cavaco e o apoio e acompanhamento foram dados por toda a equipa. Enfatizamos a importância do treino personalizado
ANTES & DEPOIS MARCELO VENTURINI – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM Read More »
O Ivo começou a treinar no CityGym Covilhã em Julho deste ano com o objetivo de emagrecer, e com o seu esforço, dedicação e consistência, já alcançou estes resultados fantásticos. Os planos foram delineados pelo instrutor Paulo Pedroso e o apoio e acompanhamento foram dados por toda a equipa. Enfatizamos a importância do treino personalizado e acompanhado que damos nos
ANTES & DEPOIS IVO DIAS – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM Read More »
Uma grande razão pela qual a maioria das pessoas nunca segue uma rotina de exercícios séria, é que os benefícios procurados demorem um pouco para aparecer. Perda de gordura, ganho muscular, aumento de força, velocidade e resistência – essas manifestações físicas de adesão ao treino podem levar semanas e até meses para aparecer. Isso é
Em quanto tempo vou ver os resultados do treino? Read More »
A Beatriz começou a treinar no CityGym Covilhã em Outubro do ano passado com o objetivo de perder peso, e com o seu esforço, dedicação e consistência, já alcançou estes resultados fantásticos. Os planos foram delineados pelo instrutor Paulo Pedroso e o apoio e acompanhamento foram dados por toda a equipa. Enfatizamos a importância do treino
RESULTADOS ANTES & DEPOIS BEATRIZ GASPAR – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM Read More »
A Luana Patrício começou a treinar no CityGym Fundão logo na abertura, em Abril, com o objetivo de perder peso, e neste pequeno espaço de tempo já obteve estes resultados fantásticos. Ela treina regularmente e segue os planos de treino elaborados pelo instrutor Diogo com o acompanhamento dado por todos os colegas no ginásio, como já é
RESULTADOS ANTES & DEPOIS LUANA PATRÍCIO – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM Read More »
De acordo com um estudo realizado pela ASICS, não se exercitar por uma semana tem o mesmo impacto negativo no estado de espírito de uma pessoa que sete noites de sono interrompido. No entanto, apenas 15 minutos e 9 segundos de atividade física podem desencadear uma mudança positiva no estado mental, segundo o estudo. O
Segundo estudo, 15 minutos de exercício físico têm efeitos no estado físico e mental Read More »
A Olga Franco começou a treinar no CityGym Covilhã há alguns meses com o objetivo de perder peso e neste pequeno espaço de tempo já obteve estes resultados fantásticos. Ela treina 3x por semana e faz avaliações com novos planos de treino todos os meses. Os planos de treino foram elaborados pelo instrutor Diogo Saraiva e o
RESULTADOS ANTES & DEPOIS OLGA FRANCO – TREINO ACOMPANHADO CITYGYM Read More »
