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O AGACHAMENTO COMPLETO É MAU PARA OS JOELHOS?

Acredito que todos nós realizamos agachamentos nos nossos treinos, porém algumas pessoas nunca fizeram um agachamento completo, deixam-se ficar pelo agachamento parcial (90°). Isso pode acontecer por várias razões, mas a principal razão é o mito de que o agachamento completo é mau para os joelhos. Na verdade o agachamento completo tem um menor impacto

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